El bosu, o esa media pelota que semeja a un fitball o balón suizo cortado por su mitad, resulta un gran elemento para trabajar intensamente nuestro cuerpo, por ello, hoy te mostramos algunos ejercicios para trabajar con este objeto y sacarle provecho al mismo.
Ejercicios para el tren inferior del cuerpo
Si buscamos fortalecer piernas y glúteos con bosu, podemos lograr valiosos resultados mientras solicitamos el esfuerzo de la zona media, que nos ayudará a ganar estabilidad mientras realizamos cada ejercicio.