Si estás intentando definir tu cuerpo quitando la capa de grasa visible, y aun no logras ver resultados, quizá sea momento de conocer y evitar los errores que no te permiten quemar grasas.
No trabajar los músculos
"Para quemar grasas el entrenamiento aeróbico es lo mejor", siempre hemos escuchado y dicho esto, sin embargo, aunque este tipo de actividad resulta de mucha ayuda para movilizar las grasas acumuladas, también necesitamos de unos músculos en forma.