Por ser una alimentación a base de ingredientes de origen vegetal únicamente, muchos consideran que ello puede ser la clave para perder peso. Sin embargo, ¿es una buena idea pasarse al veganismo para adelgazar?
Dieta vegana, ¿siempre baja en calorías?
Aunque es una realidad que consumir más frutas y verduras puede ayudarnos a comer mejor y por ello, favorecer la pérdida de peso, una dieta vegana no sólo consiste en estos alimentos.