Los alimentos que no pueden faltar en tu dieta para lograr y mantener un bronceado saludable

En pleno verano, somos muchos los que deseamos coger un moreno atractivo en nuestra piel sin ocasionar daño en la misma. Para ello, resulta fundamental acudir a cremas o lociones con filtro solar y aplicarlas adecuadamente pero también, de forma endógena puede ser de gran ayuda lo que comemos. 

Por eso, te mostramos los alimentos que no pueden faltar en tu dieta para lograr y mantener un bronceado saludable.

No solo moda: nos preparamos para el verano con planes, rutinas y alimentación adecuada

Con el comienzo de un nuevo fin de semana llegan las posibilidades de abrirnos a nuevos planes que no sólo sean llevadoras para nuestros momentos de ocio, sino también favorables para nuestra salud, y un ejemplo de ello es la adopción de hábitos saludables que van más allá del ejercicio, por lo que hoy te daremos ideas sobre cómo lograr tus objetivos ante la llegada del verano.

De regreso a la actividad física

Si la cuarentena detuvo tu ritmo de actividad física o la limitó en parte, es hora de reactivarse con los consejos que nos ofrecen los expertos.

Marc Márquez regresa la euforia de la velocidad a nuestro armario gracias a Pull&Bear

Al parecer, la velocidad se ha antepuesto a la nostalgia como parte de la inspiración para nuestros looks de verano, y es que después del auge de colaboraciones de todas nuestras marcas favoritas con Stranger Things, ya es hora de dejar atrás los años ochenta para pisar el acelerador a fondo hacia el presente con una colección de básicos infalibles, como lo que nos presenta el corredor español Marc Márquez y Pull&Bear en su nueva colaboración.

Recurriendo a los estampados que nos remiten a la velocidad de las carreras de motos, las camisetas y sudaderas ahora se plasman de vibrantes tonalidades en rojo como un guiño al optimismo que nuestro armario necesita esta temporada, además de sumar bloques de color como parte de una perfecta inspiración retro.